Privatni studio · Zagreb · po dogovoru

Snaga.
Izdržljivost.
Oporavak.

Rezerviraj prvi trening →
Trener u PowerGym studiju
1 : 1
individualni pristup
bez gužve, uvijek uz trenera
60min
+/- 5 min po terminu
po dogovoru
10
godina iskustva
magistar kineziologije
Radno vrijeme
Po dogovoru
Usluge

Tri načina da
treniramo zajedno.

Privatni treninzi

Individualan pristup kroz 1 na 1, 2 na 1 ili 3 na 1, prilagođen vašim ciljevima, iskustvu i mogućnostima.

Bez obzira želite li povećati snagu, izgubiti višak kilograma, poboljšati kondiciju ili jednostavno stvoriti zdrave navike – svaki trening planira se prema vama.

  • 1 na 1 Potpuno individualan rad i maksimalna posvećenost tijekom cijelog treninga. Idealno za one koji žele najbrži napredak, detaljnu korekciju tehnike i potpuno prilagođen program.
  • 2 na 1 Za dvije osobe koje žele trenirati zajedno. Trening je prilagođen svakom pojedincu uz dodatnu motivaciju zajedničkog treninga.
  • 3 na 1 Za tri osobe koje žele trenirati zajedno u privatnom i stručno vođenom okruženju. Odlična kombinacija kvalitetnog treninga, dobre atmosfere i međusobne motivacije.
175 € / paket od 5
35 €/trening · najmanji paket

Privatni treninzi dostupni su u paketima od 5, 10 i 15 treninga.

Privatni trening 1 na 1
5 treninga 175 € 35 €/trening
10 treninga 330 € 33 €/trening
15 treninga 450 € 30 €/trening
Privatni trening 2 na 1
cijena po osobi
5 treninga 280 € 28 €/trening
10 treninga 500 € 25 €/trening
15 treninga 660 € 22 €/trening
Privatni trening 3 na 1
cijena po osobi
5 treninga 360 € 24 €/trening
10 treninga 660 € 22 €/trening
15 treninga 810 € 18 €/trening

Rehabilitacija ozljeda

Stručno vođen trening za povratak nakon ozljede, smanjenje bolova te poboljšanje funkcije i kvalitete života.

Program je namijenjen osobama koje se oporavljaju od ozljede ili operacije te onima koji žive s kroničnim bolovima – leđa, koljena, ramena ili drugog dijela tijela. Na temelju individualne procjene izrađuje se plan koji se postupno prilagođava kako napredujete – od prvih koraka oporavka do punog povratka aktivnostima. Cilj nije samo smanjiti bol, nego otkloniti uzrok i naučiti tijelo kretati se sigurno i efikasno.

200 € / paket od 5
40 €/trening · najmanji paket

Rehabilitacija ozljeda dostupna je u paketima od 5, 10 i 15 treninga.

Rehabilitacija ozljeda
5 treninga 200 € 40 €/trening
10 treninga 370 € 37 €/trening
15 treninga 525 € 35 €/trening

Online coaching

Personalizirani planovi treninga, podrška i praćenje napretka – bez obzira na lokaciju i vrijeme treninga.

Personalizirani plan treninga od 2 do 4 puta tjedno, prilagođen vašim ciljevima i vremenu koje možete posvetiti treningu. Treninge je moguće odraditi u teretani, kod kuće ili bilo gdje drugdje – plan treninga prilagođava se dostupnoj opremi i željama svakog klijenta. Uz plan dobivate svakodnevnu komunikaciju putem WhatsAppa, video poziv jednom mjesečno i mogućnost dolaska u PowerGym jednom mjesečno za korekciju tehnike i sva pitanja vezana uz trening u trajanju od jednog sata.

150 € / mjesec
2-4 treninga tjedno

Bez dugoročnih obveza. Plaćaš svaki mjesec i možeš otkazati kad god želiš.

Što je uključeno
01 Uvodni razgovor — video poziv ili uživo u PowerGymu
02 Ispunjavanje upitnika — ciljevi, stanje, ozljede, oprema, razina iskustva
03 Izrada individualnog plana i programa prema tvojim ciljevima
04 Dostava plana — serije, ponavljanja, kilaže ili RPE skalu + video svake vježbe
05 Tjedna progresija opterećenja kroz 4-tjedne blokove
06 Dnevna podrška i odgovori na pitanja putem WhatsAppa
07 Slanje videa izvedbe vježbi — analiza i korekcija tehnike po potrebi
08 Mjesečni video poziv — detaljna analiza napretka i plana
Tomislav Alagušić, vlasnik i trener PowerGyma
Trener

Tomislav
Alagušić

Magistar kineziologije smjera kineziterapija i vlasnik PowerGyma — privatne teretane specijalizirane za osobne treninge i rehabilitaciju ozljeda.

Obrazovanje
Kineziološki fakultet · Zagreb
PowerGym
Otvoren 11 / 2024
Natjecatelj
CrossFit · olimpijsko dizanje

Još tijekom studija počeo sam voditi privatne i grupne treninge te raditi u rehabilitaciji ozljeda. Godinama sam radio u raznim teretanama i rehabilitacijskim centrima u Zagrebu, a u studenom 2024. otvorio sam PowerGym – prostor u kojem, u potpunoj privatnosti i bez gužve, mogu primijeniti sve što sam naučio tijekom godina.

Dugi niz godina aktivno treniram i natjecao sam se u CrossFitu i olimpijskom dizanju utega. To iskustvo mi pomaže da lakše razumijem što klijenti žele postići i kako do toga doći na najefikasniji način. Svakom klijentu nastojim pružiti individualni pristup, stručno vodstvo i okruženje u kojem može sigurno napredovati — bez obzira je li cilj bolja forma, oporavak od ozljede ili vrhunska sportska priprema.

Prostor

Novouređen prostor.
Vrhunska oprema.

Obilazak teretane PowerGym Video
Obilazak · 0:30
1 / 12
Zašto PowerGym

Zašto
PowerGym?

— Benefiti
  • Individualan pristup i program prilagođen vašim ciljevima i mogućnostima
  • Vodstvo magistra kineziologije s godinama trenerskog iskustva
  • Privatno i ugodno okruženje bez gužve i čekanja na sprave
  • Fokus na pravilnu tehniku, sigurnost i dugoročne rezultate
  • Moderna i kvalitetna oprema u potpuno opremljenom prostoru
  • Besplatan parking ispred teretane
  • Podrška, motivacija i praćenje napretka kroz cijeli proces
  • Pristup treningu koji se temelji na stvarnom iskustvu i praksi
— Za koga je ovo
Početnici
koji žele sigurno i stručno krenuti s treningom
Napredni vježbači
koji su zapeli u napretku i žele podići trening na višu razinu
Sportaši
koji žele unaprijediti performanse i fizičku spremu
Nakon ozljede
osobe s bolovima koje trebaju stručno vođen oporavak
S jasnim ciljem
od stvaranja zdravih životnih navika i transformacije tijela do povećanja snage, kondicije i ukupne kvalitete života
Svatko
tko želi postati jača, zdravija i bolja verzija sebe
Česta pitanja

Prije nego
pitaš.

Nema odgovora? Piši nam — javljamo se čim prije.

Trening 60 minuta +/- 5 minuta, ovisno o programu, ciljevima i individualnim potrebama klijenta.

Naravno. Programi su prilagođeni svim razinama treniranosti — od potpunih početnika do iskusnih rekreativaca i sportaša.

Trening se prilagođava tvom trenutnom stanju, mogućim ozljedama i ograničenjima kako bi vježbanje bilo sigurno i učinkovito.

Svaki trening je prilagođen tvojem trenutnom stanju, eventualnim ozljedama i osobnim ciljevima.

Google recenzije · provjereno ↗

5.0 · 20 recenzija.

Prosjek od 20 verificiranih recenzija.
CT
Coach Tony
prije godinu dana

If you're looking for a professional experienced coach, Tomo is the man. The gym is fully equipped and very clean.

PM
Pilar Majerović
prije 2 mjeseca

Great experience training with Tomislav at PowerGym. His 1:1 approach makes every session feel tailored and focused. He brings a rare mix of kindness and the ability to push you with just the right intensity. Sessions fly by, yet you always feel you've done the work. Highly recommended.

DN
Dora Nemet
prije 11 mjeseci

Trener je izuzetno profesionalan, jasno objašnjava vježbe, prati tehniku i prilagođava program prema mogućnostima i ciljevima klijenta. Teretana je nova, čista i uredna, s modernom opremom. Vrlo pozitivno iskustvo, preporučujem svakome tko traži kvalitetnog osobnog trenera.

MK
Marin Kukoč
prije godinu dana

Za uspjeh je najzaslužniji trener. A Tomislav je odličan trener, koji će vas motivirati da iskoristite i onaj zadnji atom snage. Ova mala, intimna teretana uz to je i odlično opremljena. Power gym na Bukovcu ima sve što je potrebno da se brzo transformirate u željenu formu.

PP
Petra Petra
prije godinu dana

Teretana opremljena vrhunskom i novom opremom, moderna, čista i uredna. Tomislav kao trener stručan, strpljiv, profesionalan. Posvećen svojim klijentima i s iskrenom željom da svakome prenese svoju strast prema brizi za samog sebe, a onda i za vježbanje. Ako tražite individualni pristup uz ovako dobar ambijent — preporuka kao kuća!

MB
Marta Barešić
prije 3 mjeseca

Stručan trener. Sve pohvale!

TB
Toni Buljan
prije 3 mjeseca

Vrhunski trening i rehabilitacija, sve preporuke za Tomislava!

KP
Korana Patafta
prije godinu dana

Trener odličan, super prostor i oprema u teretani! Puno mi pomaže u oporavku koljena i atrofiranih mišića nakon teške operacije! Hvala!

MV
Marijan Vrdoljak
prije godinu dana

Maksimalno zadovoljan s treninzima, trener Tomo stručan i fokusiran. Teretana moderna, odlično opremljena i uvijek čista.

SB
Sara Barešić
prije 2 mjeseca

Vrhunski opremljena teretana i uredan prostor! Stručan i profesionalan trener! Preporučam!!

PP
Petar Popović
prije 4 tjedna
JV
Josip Vidak
prije mjesec dana
AV
Antun Volenik
prije 2 mjeseca
PL
Poliklinika dr. Lastrić
prije 2 mjeseca
L
Lucija
prije 3 mjeseca
BK
Bojan Kubović
prije 3 mjeseca
M
Mario
prije 11 mjeseci
FB
Filip Bagarić
prije godinu dana
M
Mirko
prije godinu dana
DB
Domagoj Bagarić
prije godinu dana
Posjeti

Prvi
susret.

Prvi dolazak uključuje upoznavanje, razgovor o ciljevima i obilazak prostora. Također možeš postaviti sva pitanja vezana uz treninge, način rada i dostupne termine. Susret traje približno 10 – 15 minuta te je bez obveza i bez naplate.

Adresa
VIII. Bukovački ogranak 16 10000 Zagreb
Radno vrijeme
Po dogovoru
Broj telefona
+385 99 200 4814
Email
info@powergym.hr
Dogovori termin
* obavezno

Pošalji upit.
Javljam se što prije.

Cilj treninga *
Slanjem prihvaćaš da te kontaktiram radi dogovora termina. Politika privatnosti.